Saúde da Mulher

Saúde da Mulher: promoção da saúde e prevenção contribuem para uma vida mais saudável

No mês em que é celebrado o Dia Internacional da Mulher, a Fundação São
Francisco Xavier, por meio da médica de atenção primária da Usisaúde, reforça
a importância das mulheres, em especial as adolescentes, estarem cientes da

saúde preventiva.

Fundamental para evitar doenças, a promoção da saúde e a prevenção são
essenciais para a garantia de uma melhor qualidade de vida. Manter hábitos
saudáveis, como uma alimentação balanceada, prática regular de exercícios
físicos e evitar o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas em excesso,
são alguns dos ingredientes básicos para promoção da saúde. Além desses
cuidados, é recomendável acompanhamento clínico periódico em todos os
ciclos de vida.
Segundo a médica de atenção primária da Usisaúde, Dra Natália Meneze(FOTO)s, o
cuidado integral à Saúde da Mulher deve acontecer desde a infância até o
envelhecimento, passando necessariamente pelo cuidado com as mulheres
que estão na adolescência. “As mulheres passam por diversas transformações
físicas e hormonais ao longo de toda a sua vida. Mas na adolescência,
vivenciam inseguranças com as transformações do corpo e a descoberta da
sexualidade, o que exige cuidados específicos”.
A saúde feminina envolve muito mais que os cuidados ginecológicos, devem
ser considerados, também, o bem-estar físico, mental e social. A assistência à
saúde da mulher é composta de ações educativas, incentivo aos hábitos
saudáveis, gestos vacinais, atenção à saúde das adolescentes, em especial
com orientações sobre planejamento reprodutivo, educação sexual e o acesso
a métodos contraceptivos seguros para prevenção de possíveis IST - Infecções
Sexualmente Transmissíveis. “A vacinação de HPV é considerada a medida
mais eficaz de prevenção contra a infecção e é distribuída gratuitamente pelo
SUS. Atualmente, a vacina de HPV é disponível pelo SUS, para as
adolescentes entre 9 e 14 anos”, ressalta a médica.
Entre outras medidas preventivas importantes para as mulheres, temos ainda o
exame de Papanicolau, para rastreio do câncer de colo uterino que deve ser
realizado a partir dos 25 anos de idade, repetido anualmente. Em tendo os dois
últimos resultados seguidos negativos, pode-se dar intervalo e repetir a cada 3
anos. A Mamografia é outro exame recomendado pela sociedade brasileira de
mastologia, que orienta que deve ser realizado a partir de 40 anos, e repetido
anualmente.
Em relação à saúde ginecológica, as mulheres, em todas as fases da vida,
devem ficar atentas. É importante que as mulheres tenham um profissional de
referência para acompanhar desde a adolescência até a terceira idade,
cuidando das alterações hormonais e emocionais que surgem ao longo da vida.
A prevenção e a promoção à saúde são a melhor forma de cuidar da saúde da
mulher para uma vida saudável. Manter a prática de atividade física e a adoção

de uma alimentação equilibrada e saudável são os principais aliados para que
esse processo aconteça de forma natural e adequada.
“Prevenir é o melhor caminho para uma vida saudável e feliz”, destaca Dra.
Natália.